Produções

Entenda o ciclo dos pensamentos que não te deixam descansar Quando pensar demais se torna um problema… Você já se pegou deitado na cama, tentando dormir, mas sua mente parece estar em um looping infinito? Lembranças antigas, diálogos imaginários, preocupações do amanhã, interpretações do que alguém disse… Tudo isso começa a passar como um filme,…
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Em meio a um mundo que glorifica o amor e a conexão, muitas mulheres se veem capturadas em ciclos insatisfatórios, sem compreender o que está realmente por trás de suas dificuldades emocionais. A verdade é que a raiz desses problemas pode estar escondida nas sombras da baixa autoestima . Como psicóloga, tenho visto repetidamente que…
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Ter um pouco de receio ou sentir-se ansioso para falar em público, sair com pessoas novas, entrar num novo emprego ou grupo é normal, faz parte do nosso processo social de adaptação e umas pessoas conseguem reagir a essas situações de uma forma mais espontânea que outras, pela personalidade. No entanto, quando essas situações geram um medo extremo,…
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Pergunto isso, PORQUE É MUITO COMUM as pessoas dizerem: ‘- ESTÁ TUDO BEM!’ Mesmo quando não está. Quando te perguntam como você está, você é sincero ou sempre responde que está tudo bem, mesmo quando não está? Você costuma repetir para si mesmo que tudo está certo, mesmo quando as coisas estão de cabeça para…
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Todos nós temos momentos em que nos sentimos pessimistas, tristes ou desanimados. Esses sentimentos são normais e fazem parte da vida. Mas quando eles se tornam frequentes, intensos ou persistentes, podem afetar nossa saúde mental, nosso bem-estar e nossa qualidade de vida. Pensamentos pessimistas são aqueles que nos fazem ver o lado negativo das coisas,…
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QUAL A IMPORTÂNCIA DESSAS 3 ÁREAS EM NOSSAS VIDAS? As emoções, o foco atencional e os hábitos são elementos cruciais para a nossa vida diária. Eles influenciam significativamente na nossa saúde mental e física, nossos relacionamentos e nossa capacidade de alcançar objetivos e realizar nossos sonhos. EMOÇÕES: As emoções são reações psicológicas a estímulos internos…
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Não fique pensando que todo mau humor ou menos atenção, tem a ver com menos amor por você. ​​​​​Quando seu amor não está tão carinhoso como de costume você:Fica com medo que seja algo contigo e fica querendo investigar o motivo e agradar ou pergunta tranquilamente se tem algo a ver contigo e caso não…
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Por vezes nos sentimos tão perdidos e confusos que o melhor GPS não nos dá direção. Por outras, a dor é tão grande que não há analgésico que dê conta. E quando o sofrimento beira o insuportável? A saída existe, mas no meio desse complexo labirinto, como e onde encontrá-la? Seja qual for a natureza…
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O Cineclube Psi Uva é uma iniciativa da Universidade Veiga de Almeida e tem como objetivo atrair o aluno para um outro olhar a respeito das questões psi trazidas pelo bom cinema nacional e internacional. É um espaço construído por todos e para todos. Alunos de graduação, pós-graduação, alunos de outras instituições, ex-alunos, professores, funcionários…
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Todo mundo precisa de atenção e carinho, afinal eles fazem parte da existência humana e são fundamentais para que se possa viver de modo feliz. Uma pesquisa do Ibope mostrou resultados alarmantes: 28% da população brasileira diz não ter recebido carinho na vida, enquanto 21% afirma jamais ter dado carinho a qualquer outra pessoa. Esses…
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